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另外,游的时间别太长,长时InH2在水里泡,对于皮肤的伤害很0kOR,而且在水里不动的话,很容xd3o让关节受到冷的刺激,身体抵np6T力也会下降,反而不利于健身xDjx你总是花个把小时游泳,过不ocda几个月甚至几天,你就会对游SJW6产生反感、乏味的心理,也就5PUQ过坚持下去了ViAy